ich suche aus Statistikgründen die AK-Faktoren der Masters. Die aktuellen sind ja einfach zu finden, ich bräuchte aber auch alle älteren und dazu die Infos von wann bis wann die gezählt haben. Hat die Listen irgendjemand noch rumliegen?
Landestrainer Grieß plädierte in seiner Instastory dafür, das Rennen zu splitten. Zum Einen so langsam wie nötig, um durchzuhalten und dann den zweiten "All Out/ Vo2 Max" Part (nicht gemeint mit 2 gleich langen Parts, sondern der erste wohl deutlich länger).
Vorausgesetzt die nötige Grundschnelligkeit und Vo2 Max Fähigkeiten sind vorhanden natürlich.
Das würde vermutlich auch trainingstechnisch bei einigen etwas ändern und den Vo2 Max nicht mehr nur als Vorbereitung sinnvoll machen?
Bisher wurde das auch öfters so begründet, dass die Profis ja nur bis KM 30 einen Pacer hätten und dann erst das Rennen so richtig los geht.
Nach dem Meldeschluss für die Langstrecken DM am 2.5. in Celle mal ein erster Blick auf die Felder.
Das Rennen der Frauen ist doch ein wenig besser besetzt als das der Männer.
Frauen: u.a. Elena Burkard, Eva Dieterich, Lisa Merkel, Domenika Mayer, Fabienne Königstein, Blanka Dörfel, Lara Kiene, Kiara Nahen, Mia Jurenka, Nele Heymann
Dazu kommen aus der U23 u.a. Pia Schlattmann , Kira Weis und Carolina Schäfer
Männer: u.a. Jona Bodirsky, Tom Förster, Nick Jäger, Max Nores, Jonathan Dahlke
U23: u.a. Lars Franken, Elias Kolar, Anton Saar, Jonas Kulgemeyer, Lennart Zehfeld
Im 5000m Lauf der weiblichen U20 strebt Julia Ehrle ihren 17. Einzel DM Titel an und wird dabei herausgefordert u.a. von Pauline Kleesiek, Gloria Herold, Ada Werner, Helena Danae Manzke, Lya Bourgund und Leonie Fileviez Perez.
In der männlichen U20 ist Benjamin Klonowski sicher favorisiert. Dazu kommen u.a. Jonathan Albustin, Maximilian Rath, Lennox Gyulai, Tim Völker und Tom Knauer.
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