[OldSchoolRunner]

Konstanze Klosterhalfen ist - wie sie es bezeichnet - in der Off-Season beim Straßenlauf in Taiwan gestartet.
Eine Zeit und Strecke konnte ich nicht finden.

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[Sandmann]

Konstanze Klosterhalfen ist - wie sie es bezeichnet - in der Off-Season beim Straßenlauf in Taiwan gestartet.
Eine Zeit und Strecke konnte ich nicht finden.

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Sieg in der 10k-Frauenwertung im Rahmen des "2026 CI Marathon – Starry Night Run" am 31. Oktober im Dajia Riverside Park in Taipeh in 35:31 min.

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[aj_runner]

Karl Bebendorf hat sich die Biceps femoris Sehne gerissen.
https://www.instagram.com/reels/Dfc1As-IQYx/

[tobitobs]

Cross Country Gold Tour in Santiponce bei Sevilla - Streckenlänge 9550m
Likina Amebaw ( Äthiopien ) gewinnt vor 5000m U20 Weltmeisterin Charity Cherop ( Uganda ).
Elena Burkard belegt Platz 10 , Lotte Meyberg wird 9 Sekunden dahinter 12.

[Gertrud]

Karl Bebendorf hat sich die Biceps femoris Sehne gerissen.
https://www.instagram.com/reels/Dfc1As-IQYx/

Es scheint der distale Bereich der Sehne betroffen zu sein?! Wahrscheinlich wird die Sehne schon vorgeschädigt gewesen sein? Weiß jemand mehr? Es interessiert mich. Recherche im Intermet: Es handet sich meistens bei der Handhabe um den distalen Bereich.  

Die Verletzungen in unserem Spitzenbereich lassen mich vermuten, dass es um den einen und anderen Fall wissensmäßig schlecht bestellt ist. Es fällt auf, dass es zu wenige Differenzierungen in den Übungen gibt, die den Kern des Übels treffen. Dieses Wissen fällt nun einmal nicht vom Himmel.

Ich habe am Wochenende in München beim CoachSummit einige Einblicke bezüglich des Trainerwissens erhalten. Auch im Spitzenbereich gibt es unheimliche Lücken, die aufgearbeitet werden müssen, wenn man im Spitzenbereich erfolgreich und verletzungsprophylaktisch agieren will.  Wir müssen den größten Teil autodidaktisch erarbeiten - anders geht´s nicht. Die meisten TuT gehen viel zu wenig in die Tiefe. Die DLV-Referate können in der Kürze der Zeit immer nur Lernstimuli weitergeben; aber "ackern" müssen wir schon selbst. 

Mich besuchen in der nächsten Zeit mehrere Trainer, die sich weiterbilden wollen. Ich bin gesundheitlich in der zur Verfügung stehenden Zeit in der Weitergabe natürlich begrenzt und arbeite unentwegt auch an meinem Fortschritt. Ich entdecke immer wieder neue Felder, die ich noch checken möchte. 

Gertrud

[tobitobs]

Melat Kejeta belegte beim Boston Half in 69:29 Platz 4 - 15 Sekunden hinter Siegerin Fentaye Belayneh ( Äthiopien )

[mariusfast]

Melat Kejeta belegte beim Boston Half in 69:29 Platz 4 - 15 Sekunden hinter Siegerin Fentaye Belayneh ( Äthiopien )

Die Siegerin hat auch eine viel bessere PB. War wohl taktisch.

[OldSchoolRunner]

Melat Kejeta belegte beim Boston Half in 69:29 Platz 4 - 15 Sekunden hinter Siegerin Fentaye Belayneh ( Äthiopien )

Das ist doch eine sehr erfreuliche Leistung. Die Karriere scheint weitergehen zu können.

[Chirurg]

Karl Bebendorf hat sich die Biceps femoris Sehne gerissen.
https://www.instagram.com/reels/Dfc1As-IQYx/

Es scheint der distale Bereich der Sehne betroffen zu sein?! Wahrscheinlich wird die Sehne schon vorgeschädigt gewesen sein? Weiß jemand mehr? Es interessiert mich. Recherche im Intermet: Es handet sich meistens bei der Handhabe um den distalen Bereich.  

Ich weiß es selbstverständlich nicht: aber in seinem Posting spricht er von einem Sehnenriss und erforderlicher OP, dementsprechend scheint der lange Kopf des Muskels mit Ursprung am Tuber ischiadicum betroffen zu sein, das ist viel häufiger wie distale Sehnenrisse/-abrisse am Wadenbeinköpfchen (eher im Rahmen von komplexen Knie-Traumen). Vielleicht lässt er sich wie Simon Batz bei Hinterwimmer in München operieren, er hat sich neben dem Knie/vorderen Kreuzband auf diese OP spezialisiert - er wollte nach der OP wieder etwas dazu posten.

[Läufer 800m]

Karl Bebendorf hat sich die Biceps femoris Sehne gerissen.
https://www.instagram.com/reels/Dfc1As-IQYx/

Es scheint der distale Bereich der Sehne betroffen zu sein?! Wahrscheinlich wird die Sehne schon vorgeschädigt gewesen sein? Weiß jemand mehr? Es interessiert mich. Recherche im Intermet: Es handet sich meistens bei der Handhabe um den distalen Bereich.  

Die Verletzungen in unserem Spitzenbereich lassen mich vermuten, dass es um den einen und anderen Fall wissensmäßig schlecht bestellt ist. Es fällt auf, dass es zu wenige Differenzierungen in den Übungen gibt, die den Kern des Übels treffen. Dieses Wissen fällt nun einmal nicht vom Himmel.

Ich habe am Wochenende in München beim CoachSummit einige Einblicke bezüglich des Trainerwissens erhalten. Auch im Spitzenbereich gibt es unheimliche Lücken, die aufgearbeitet werden müssen, wenn man im Spitzenbereich erfolgreich und verletzungsprophylaktisch agieren will.  Wir müssen den größten Teil autodidaktisch erarbeiten - anders geht´s nicht. Die meisten TuT gehen viel zu wenig in die Tiefe. Die DLV-Referate können in der Kürze der Zeit immer nur Lernstimuli weitergeben; aber "ackern" müssen wir schon selbst. 

Mich besuchen in der nächsten Zeit mehrere Trainer, die sich weiterbilden wollen. Ich bin gesundheitlich in der zur Verfügung stehenden Zeit in der Weitergabe natürlich begrenzt und arbeite unentwegt auch an meinem Fortschritt. Ich entdecke immer wieder neue Felder, die ich noch checken möchte. 

Gertrud

Hallo Getrud wie kommst du auf den distalen Bereich, meistens reißt die Sehne wenn es beim Sprinttraining passiert eher oben, also proximal, so weit mir bekannt ist, aber ich kann mich täuschen, du hast mehr Erfahrung als ich. So weit ich weiß ist das auch häufiger oben gerade bei Hürdenläufer. Interessant wäre es wenn du etwas sagen könntest welche vorbeugenden Übungen du empfiehlst.