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Johanna Martin beim Umsetzen...
https://www.instagram.com/stories/direct...0342679242

Gertrud hätte ihre wahre "Freude"...

Der Link scheint nicht zu funktionieren (?), aber auf ihrem Instagram Profil hat sie ein Video vom Umsetzen in ihrer Story.

Ganz ehrlich, verglichen mit der Durchführung, die man bei vielen Leichtathleten beobachten kann, sieht das doch total vernünftig aus. Die Kameraperspektive ist nicht optimal, aber die Kernelemente Wirbelsäulenposition, Hanteltrajektion, Kopplung sehen alle gut aus. Einzig der Fußaufsatz beim Fangen im Front Rack ist suboptimal. 
Ein bisschen sonderbar ist diese reaktive Einleitung, aber ohne den Hintergrund zu kennen, warum sie die Übung so durchführen, lässt sich das schwer beurteilen.

Persönlich liebe ich Gewichtheben und bin auch davon überzeugt, dass sie zum athletischen Fundament beitragen können, glaube aber gleichzeitig 0,0 daran, dass es notwendig oder gar gewinnbringend für die meisten Leichtathleten ist. 99% sind gut darin beraten, Gewichtheben einfach komplett sein zu lassen und die wertvolle Trainingszeit in technisch weniger anspruchsvolle Übungen mit flacherer Lernkurve zu investieren. Viele Disziplinen sind strukturintensiv genug, da muss man die Orthopädie nicht noch mit minderwertigen Übungsausführungen belasten. Das halte ich in dem vorliegenden Video von Johanna Martin aber ausdrücklich nicht für gegeben. Interessant wird es aber erst nördlich dieser Lasten, ob man die allerdings eingehen möchte, muss jedes Team für sich wissen...