Bezüglich Covid-19 Langzeitfolgen. Ich denke es wäre spannend, positive Fälle der DLV Athleten mal hier zu sammeln um dann zu schauen, wie und wann sie wieder in die Saison einsteigen und ob sich überhaupt Muster erkennen lassen. Vielleicht in einem neuen Thread? [x] done
Hansjörg Holzamer sagte mir nach meinem Vortrag in Mainz vor einigen Jahren, wo ich mein neues Krafttrainingssystem vorgestellt habe: "Gertrud, lass es! Sie kapieren es nicht. Es wird wieder 20 Jahre dauern, ehe der DLV auf diesen Zug aufspringt."
Ich habe hier fast "gebetsmühlenartig" Themen immer wieder angeschnitten: Sprintinhalte (Drills, Hamstringtraining, Metabolik: Streckeninhalte...), Krafttrainingsumstellung (keine BB-TKB, kein Bankdrücken mehr, Einfluss außergewichtheberischer Übungen...), Bildung von taskforces mit disruptiven Vorstellungen...
Der DLV hat viel hier abgekupfert. Ich habe hier den Begriff aus der Wirtschaft erwähnt: Bildung von taskforces und neuerdings eben auch den Begriff des disruptiven Handelns. Der DLV bildet neuerdings viele taskforces. Ich bin gespannt, wann er den Begriff Disruption übernimmt??? Es wäre nicht schlecht.
Elon Musk praktiziert diesen Begriff sehr stark. Er stellt in vielem die Welt auf den Kopf. Es bleibt kein Stein auf dem anderen. (Ob seine Vorstellung mit dem Elektroauto und dem Lithiumverbrauch im Vergleich zum Benziner hervorragend ist, muss erst noch bewiesen werden.) Nicht alles Neue ist sehr gut!!! Das Prinzip der Disruption bedeutet beim Krafttraining z. B., dass das vorherige Krafttraining absolut nicht mehr zu erkennen ist. Das habe ich in großem Stil bei Sabine in Verbindung mit HjH praktiziert, um ihre orthopädische Struktur gut aufzubauen und nicht zu gefährden und die Anatomie in angemessener Weise disziplinspezifisch zu aktivieren und gesund zu bedienen. Das heißt, dass wir die Philosophie total umgekrempelt haben. Dazu muss man bereit und fleißig genug sein. Mein Geist ist immer im Wissensdrang und in Lernphasen. Ich war nie so "gestrickt", dass ich auf die Bedienung von außen gewartet habe. Ich habe eine enorme Aufgabe mit Sabines Training übernommen und mich total dieser Aufgabe verpflichtet gefühlt, sie angemessen und gesund zu leisten. Ich modifiziere permanent durch wissenschaftliche Errungenschaften. Es gibt keinen Stillstand.
Eine andere Sache: Mein letzter Arzt in der Kardiologie sagte: "Sie schaffen es, so alt wie ihre Mutter zu werden. Sie sind sehr fit in ihrer speziellen Herangehensweise." Das Dilemma in den Fetttests beginnt schon in der defizitären Auswahl. Leute wie ich mit sehr speziellen Blutparametern fallen dann jahrelang durch den Rost. Ich stelle meinen Ernährungsplan gerade auf den Kopf und merke am reduzierten Blutdruck den enormen Fortschritt. Meine Fragen gehen dann immer dahin, warum die Profis nicht zu solchen Überlegungen und flächendeckenden Verbesserungen kommen??? Warum reagiert man immer wieder nur mit Operationen, erhöhter Medikamentenzufuhr, ohne die eigentliche Wurzel des Übels zu beseitigen??? Ich gehe bei meinen Defiziten wie im Sport vor und lege alle Ingredienzien auf die "Goldwaage". Ich brauche unheimlich viel Zeit für dieses Paper, das sehr individuell nur auf meine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Beim Training sehe ich immer wieder alte Methoden und zur Beseitigung von Verletzungen die Einflussnahme der Physiotherapie. Ich halte diesen Weg für absolut falsch!!! Er beseitigt das eigentliche Übel nicht. Das noch größere Übel ist, dass Trainer und Funktionäre mit diesen Defiziten in den höchsten Gremien sitzen und die Richtung angeben (wollen, womit sie bei mir nie Glück hatten. ).
Qualifikation Olympia 2021:
4x100m F 8 best Platzierte der WR, wobei bereits qualifiziert: JAM, GBR, USA, SUI, GER, TTO, ITA, CHN
4x100m H 8 best Platzierte der WR, wobei bereits qualifiziert: USA, GBR, JPN, BRA, RSA, CHN, FRA, NED
4x400m F 8 best Platzierte der WR,wobei bereits qualifiziert: USA, POL, JAM, GBR, BEL, UKR, NED, CAN
4x400m H 8 best Platzierte der WR,wobei bereits qualifiziert: USA, JAM, BEL, COL, TTO, ITA, FRA, GBR
4x400m M 8 best Platzierte der WR, wobei bereits qualifiziert: USA, JAM, BRN, GBR, POL, BEL, IND, BRA
Qualifikation WM 2022:
4x100m F 10 best Platzierte der WR
4x100m H 10 best Platzierte der WR
4x400m F 10 best Platzierte der WR
4x400m H 10 best Platzierte der WR
4x400m M 12 best Platzierte der WR
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Nanobot schrieb:Wäre es eventuell sinnvoll einen Thread für den Istanbul Halbmarathon zu eröffnen? Petros könnte den deutschen Rekord brechen und bei Kejeta dürfte es nach der langen Pause interessant sein was sie aktuell leisten kann.
Von CR7 wird immer ein Bild des wahnsinnigen Talentes gezeichnet. Sicherlich hätte er nicht seine Position ohne Talent erreichen können; aber er hat sich sehr kreativ seinen eigenen Weg abseits des Vereinstrainings erschlossen. Er ist ein wahnsinnig harter Arbeiter mit einem sehr starken Willen zu außerodentlich guten Trainingsinhalten. Ärzte waren ob seiner Form in der Coronazeit total überrascht. Während andere Fettpölsterchen angelegt haben, strotzt er nur so vor Fitness. Er ordnet aus eigenem Willen alles seiner Maxime des sehr ausgefeilten Zusatztrainings neben der Vereinsarbeit im Fitnessbereich an. Er spricht diese Art des eigenen Trainings wohl nur mit sich selbst ab. Er hat in seinem Haus ein Unterwasser-Laufband im Pool eingesetzt, hat im Kraftraum viele Spezialgeräte untergebracht, trainiert mit Kollegen im leichtathletischen Bereich. Er stellt sich diese Inhalte in Eigenregie zusammen. Er hat Köche für seine Ernährung eingesetzt, nutzt polyphasischen Schlaf, geht bis auf wenige Ausnahmen sehr früh schlafen, legt Wert auf Regeneration. Es ist ein sehr eigenbestimmter Weg, der sicherlich nicht in viele Konzepte passt. Er ist absolut professionell auch hinsichtlich der Werbung. Ich glaube nicht, dass er sich durch irgendwelche Zwänge in eine Form pressen lässt. Er weiß, was ihm bekommt. Er vermittelt auch seinem ältesten Sohn schon großen Spaß am FB-Training und den Zubringern.
Ich komme immer mehr zu dem Fazit der Athleten, die ihren eigenen Weg vor Ort möglichst ohne Einfluss "von oben" gehen sollten. Natürlich gibt es auch Beispiele, dass Talente nicht die adäquate Zuwendung vor Ort bekommen. Da sollten sicherlich die Verbände helfen. Es gibt für mich nicht den einen zentralisierten Weg der Leistungsausprägung, sondern sehr viele individuelle Wege. Ich sehe diese Zentralisierung möglichst zu den OSP und den Großvereinen als den Tod der Leichtathletik an. Wir sollten die übrigen Nester nicht vergessen und Kreativität schulen. Die Weltmeisterin M.M. und der WM Kaul sind von Heimtrainern und nicht BT vorrangig trainiert worden.
(28.03.2021, 10:58)HZZ schrieb: Königstein hat abgesagt:
Zitat:Aber irgendwie ist mein Formaufbau dieses Jahr gewaltig schief gegangen und so habe ich schweren Herzens mit meinem Trainer beschlossen, dass ich keinen Marathon im Frühjahr laufen werde.
Kann man davon ausgehen, dass Wolfgang Heinig noch ihr Trainer ist? Er ist ein sehr erfahrener Trainer von Weltklasse Athleten, da frage ich mich was da "gewaltig schief gegangen" sein soll. Königsteins Zitat nach klingt das nicht als hätte sie ein professionelles Umfeld.
(13.03.2021, 11:18)Sprunggott schrieb: Tara Davis hat sich übringen im Sommer 7m vorgenommen (schade das L-Jasmin Riecke sich nicht weiter entwickelt hat)
Da braucht's ja nur noch ein bisschen Rückenwind, dann ist sie über 7m.Einen großen Schritt nach vorne hat Davis aber auch erst dieses Jahr gemacht. Insofern besteht bei Riecke noch Hoffnung.
Ihre Bestleistung im Freien stammt aus 2017. Es ist nicht selten, dass Athleten auf Sprungschanzen in der Halle Bestleistungen aufstellen, an die sie im Freien nicht rankommen. Mal schauen wie es in diesem Fall ausgehen wird.
Deutsche Starter:innen
- Hendrik Pfeiffer, Richard Ringer, Arne Gabius, Tom Gröschel
- Deborah Schöneborn, Rabea Schöneborn, Katharina Steinruck, Fabienne Königstein, Laura Hottenrott, Anke Esser
Es wäre nicht schlecht. 