03.07.2020, 20:24
(03.07.2020, 19:52)Gertrud schrieb: 3. Die Signalwege Ausdauer und Krafttraining schließen sich vollkommen aus. Wenn man Kilometer brettert, macht das doch etwas mit den Strukturen und Strukturveränderungen. 4. Außerdem würde ich niemals die Orthopädie mit zu langen Einsätzen strukturell überfordern.Nebelnebelnebel.
Niklas Kaul hat ganz sicher spezifisch Ausdauer trainiert, was ihm auch Stabilität für die Schnellkraft am zweiten Tag gibt. Viel spektakulärer fand ich immer Jürgen Hingsen. Der ist ja 4:19 als zehnte Disziplin nicht aus dem Weitsprungtraining gelaufen, oder was hätte HJH gesagt?