[tobitobs]

5 Minuten Sky Videoportrait Johanna Göring
https://sport.sky.de/artikel/leichtathle...0042/34301

[omega]

Möglichkeiten des exzentrischen Hamstringtrainings an der "Ham´s Hell" mit Dr. Tobias Alt und Wiktor Diamant. Es soll demnächst noch ein Video mit herkömmlichen Geräten für dasselbe Ziel erscheinen.
http://www.youtube.com/watch?v=4Ti5_c4ckak

[Besiger]

Del Ponte muss unters Messer: https://www.blick.ch/sport/leichtathleti...98607.html

[Delta]

Wennn es mal nicht läuft, dann ist wirklich der Wurm drin.

Jetzt muss Ajla del Ponte unters Messer wegen einer Schiebein Fraktur. Selbst bei gutem OPAusgang kostet das wieder Monate. Warum hat man das nicht früher gesehen? Ein MRI je Saison mostet ein par hundert Euros. Jetzt verstehe ich die Leistungen ab Mai viel besser.


https://www.srf.ch/sport/leichtathletik/...ert-werden

[Atanvarno]

Möglichkeiten des exzentrischen Hamstringtrainings an der "Ham´s Hell"



Kann jemand sagen, was so ein Gerät ungefähr kostet (auf der Webseite https://www.hamshell.com/index.html gibt's nur ein Kontaktformular, keine Preise so weit ich das sehe)?

[Delta]

Jason Joseph verabschiedet sich von Rana Reider. Platz 4 an der EM mit 13.35 ist klar Zuwenig für den 13.12 Hürdler. Reider betreut 2 Dutzend Athleten Das ist gut für seine Kohle, aber den Athleten bringt es wenig auf diesem Niveau. Joseph wird wieder mit Corinne Müller arbeiten.


https://switzerlandtimes.ch/sport/what-r...es-better/

[Diak]

Möglichkeiten des exzentrischen Hamstringtrainings an der "Ham´s Hell"



Kann jemand sagen, was so ein Gerät ungefähr kostet (auf der Webseite https://www.hamshell.com/index.html gibt's nur ein Kontaktformular, keine Preise so weit ich das sehe)?


nö, aber da Gertrud ja gerade Forumspause macht, weise ich mal darauf hin, dass hier die Ausführung der NHC zwar gesünder als auf dem Boden erfolgen kann (freie Knie, gute Idee...), aber die Probleme der wenig zielgenauen Übung dadurch nicht weggehen. Ich weiß, dass zahlreiche Studien einen positiven Effekt der NHC belegen, aber ich habe bislang nur solche gesehen, deren Kontrollgruppe entweder kein exzentrisches Krafttraining für die Ischios oder noch schlechtere Übungen gemacht hat. Kennt jemand eine Untersuchung, die NHC mit zweigelenkigen Übungen vergleicht, die auch das unterschiedliche Kontraktionsverhalten bei unterschiedlichen Bewegungsgeschwindigkeiten berücksichtigen?

[Atanvarno]

Zur Kenntnis genommen. Aber wenn Gertrud mein Krafttraining sähe, würde sie ohnehin schreiend aus dem Keller laufen

[runner5000]

Gesa Krause ist schwanger!
https://www.instagram.com/p/ClqHh3oovOs/...MyMTA2M2Y=

[Besiger]

Keine Ahnung, wohin ich das packen soll: Bartelsmayer pulverisiert den deutschen Hallenrekord über 5000 Meter. 

https://www.leichtathletik.de/news/news/...llenrekord