[Jonny]

Montag großes Q


knapp aber gereicht. Aber was muss ich machen um so Muskeln zu bekommen wie Zahi ?


Trainieren mit umfangreichen Umfängen im Kraftraum


Frau Gina ist in letzter Zeit wohl auch öfters im Kraftraum gewesen.

[beity]

Höhepunkt für die Deutschen ist anscheinend immer die DM, da man sich erstmal qualifizieren muss.

Ja, gilt aber auch für viele andere. Ganz bestimmt spielt aber eine Rolle, das nicht wenige "nur" National Heroes sind. Gerade bei den Männern wird im Sprint Bereich gern gepost.  Bei internationalen Meisterschaften wird man dann viel kleiner.....

[runner5000]

Elvira Herman ist raus

[Jonny]

Elvira Herman ist raus


Das war halt klar bei der Zusammensetzung.

[Jonny]

Die deutsche Staffel hat mit Bahn 4 überraschend eine Top Bahn.

ist da vielleicht sogar Bronze drin? Bei den Polinnen ist ja fast keiner mehr. Was haben die überhaupt für SBs?

[Dr. Klaus]

Ich schreibe Montag noch nicht ab für Bronze. Sie war im Vorlauf ganz nah bei Kemppinen und nur 6/100 hinter ihrer Bestzeit.
Außerdem ist sie als Vielstarterin (was ich positiv bewerte, wenn ich nur an Gina denke) gehärtet, was sich im 3. Lauf am Tag positiv auswirken könnte. Lederer ist sicher Opfer ihrer Nerven. Sie ist nach gutem Start im SF nicht ins freie Sprinten gekommen. Aber diese internationalen Erfahrungen fehlen ihr bisher und im Sommer ist da einiges möglich. 7.12sec könnten 11.10 über 100m bedeuten, da sie in Dortmund gerade nach hinten heraus aufdrehte, was jetzt völlig fehlte. Die Staffel ist noch nicht aufgestellt. Montag habe ich fest auf der Rechnung! Und auch Gina wird sich sputen und hin und wieder eine Duftamarke setzen müssen!

[Gertrud]

https://www.leichtathletik.de/news/news/...er-vierter
Mateusz Przybylko (TSV Bayer 04 Leverkusen)„... Der Fuß muss sich an die Belastung gewöhnen. Ich hoffe, dass nichts kaputt ist, sondern nur überdehnt..."

Diese Aussage halte ich für völlig falsch. Der Fuß muss gesund sein, vernünftig prophylaktisch trainiert werden und in bestimmten Referenzwerten aufsetzen, um die Belastungen verkraften zu können. Er muss also in bestimmten Phasen enorm stark in der Exzentrik und im Umkehrpunkt sein. Dann kann er die Belastungen auch verkraften. Wenn man auf ein schwaches Gummi z. B. zu viel Belastung bringt, reißt es. Also muss man ein stärkeres Gummi nehmen. Bei den körperlichen Strukturen ist es ähnlich. Es kann sich also um eine partielle Schwäche handeln. Das heißt, dass vielleicht ein "Rädchen" den Belastunegn nicht gewachsen ist. Es muss also Ursachenforschung im Detail betrieben werden. Es ist durchaus möglich, dass es in Extrembelastungen durch ein Nicht-Gewappnet-Sein zun einem erhöhten ROM kommt. 

Gertrud  

[runner5000]

Elvira Herman ist raus


Das war halt klar bei der Zusammensetzung.


Wieso war das klar? 8,07 s ist halt einfach deutlich unter Niveau und viel schlechter als im VL. Selbst wenn nicht direkt, aber über die Zeit hätte sie es locker schaffen müssen.

[Nanobot]

Ich schreibe Montag noch nicht ab für Bronze. Sie war im Vorlauf ganz nah bei Kemppinen und nur 6/100 hinter ihrer Bestzeit.
Außerdem ist sie als Vielstarterin (was ich positiv bewerte, wenn ich nur an Gina denke) gehärtet, was sich im 3. Lauf am Tag positiv auswirken könnte. Lederer ist sicher Opfer ihrer Nerven. Sie ist nach gutem Start im SF nicht ins freie Sprinten gekommen. Aber diese internationalen Erfahrungen fehlen ihr bisher und im Sommer ist da einiges möglich. 7.12sec könnten 11.10 über 100m bedeuten, da sie in Dortmund gerade nach hinten heraus aufdrehte, was jetzt völlig fehlte. Die Staffel ist noch nicht aufgestellt. Montag habe ich fest auf der Rechnung! Und auch Gina wird sich sputen und hin und wieder eine Duftamarke setzen müssen!


Meiner Meinung nach müsste schon einiges schief laufen, damit es eine der drei Sprinterinnen im Sommer in die Staffel schafft. Lückenkemper, Mayer, Pinto, Kwayie, Mihambo und Müller sehe ich alle als stärker. Leider gibt es bei fast allen Fragezeichen (Mihambo/Müller werden sich eventuell auf andere Events konzentrieren und Mayer/Lückenkemper/Pinto sind leider verletzungsanfällig). Kann mir nicht vorstellen, dass man mit Lederer/Montag/Kwadwo in der Staffel eine Medaille gewinnen kann.

[Drizzt]

Elvira Herman ist raus


Das war halt klar bei der Zusammensetzung.

Mit ihrer Zeit wäre sie in keinem der Läufe weitergekommen. Sie hatte nen Fehler an der vorletzten(?) Hürde,bis dahin war sie vorne mit dabei.