[mariusfast]

News von den Pfeiffers. 

Aber bevor jetzt alle wegklicken, weil sie nicht schon wieder ein X-tes mal die Geschichte über einen Kühlschrank hören wollen  

Dieses Mal geht es wieder um das Wesentliche. Esther läuft 10 KM in Laredo, das ist das Rennen wo Koko den DR aufstellte. Fokus ist in diesem Frühjahr auf auf 10 KM & Halbmarathon bei ihr (deshalb müssen die 5000 M noch warten). Wird der Rekord über 10 KM fallen?

Berlin HM, DM Straße 10 KM Uelzen, Halbmarathon DM stehen auch noch an. 

 Eine skurile Geschichte gibt es natürlich mal wieder dennoch  Der Nada Kontrolleur kam zufällig zu der Trainingszeit vorbei und beobachtete dann das 1000 M Workout von Esther auf dem Laufband der Pfeiffers. Er lief laut Hendrik mit den Worten weg, DR will er schon sehen dieses Jahr. 

Laut Hendrik gibt es da dieses Jahr keine Grenzen (das kann m.E. in Verbindung mit dem DR gesehen werden, weil es kurz nach der Geschichte mit dem Kontrolleur gesagt wurde) und so etwas hat Hendrik noch nie gesehen, was sie gerade abreist im Training. Laut ihm trainiert sie wie ein professionell aufgestellter Mann. In Kenia war das Schwellenniveau durchaus das gleiche wie bei den männlichen Trainingskollegen, die 29/30 Minuten über 10 Km rennen (mit der Ergänzung, dass das dann nicht rauskommen wird bei ihr, weil ein Mann natürlich noch mal mehr Kraft hat). Auch Mentor und ehem. Coach von Hendrik Tono Kirschbaum (ist immer noch als Mentor in Düsseldorf tätig) bestätigte Kuhlmann & den Pfeiffers, dass er so etwas selten gesehen hat bei einer Frau. 6x 1000 Vo2Max unter 3 Minuten und 2:56 min im Letzten (wobei ich das jetzt auch nicht soo auffallend finde. Also dass sie 15 Minuten rennen kann über 5000 M, nehme ich schon an bezogen auf ihre HM PB).