(01.07.2023, 16:43)Besiger schrieb: Ergänzung zur Presseinfo „Sprinterin Lisa Mayer fällt für DM und WM aus“
Bei der Biceps-Verletzung von Lisa Mayer handelt es sich nicht um den Biceps brachii (Oberarm), sondern um eine Verletzung am Biceps femoris (zweiköpfiger Muskel im Oberschenkel).
(Quelle: leichtathletik.de
Das ist der Hamstring-Muskelanteil, der bei Leichtathleten die Nr. 1 in den Verletzungen der ischiocruralen Beeinträchtigungen darstellt. Wenn man Prophylaxe betreibt, sollte man fokussiert diesen Part beachten, der durch die NHC nicht vorrangig und bewegungstechnisch trainiert wird. Man muss ihn schon exakt treffen. Vorrangig verletzungsträchtig sind die proximalen und myotendinösen Anteile, die ebenfalls in den Fokus rücken müssen. Nicht immer sind Hamstringgeräte die erste Wahl bei der Prophylaxe. Da bedarf schon einer besonderen und exakten Prüfung.
Gertrud