17.01.2021, 19:35
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Lt. dem Mainathletik-Postcast hat er Sindelfingen die dicken Gewichte gestemmt, konnte dies aber nicht in den Sprint umsetzen. In Leipzig wurde das angepasst. Dann hat er auch die Ernährung umgestellt, u.a. kein Fastfood mehr. Dadurch ist er belastbarer und weniger verletzungsanfällig geworden.
Gewundert haben mich die langen Tempolaufprogramme (300-er), dachte eigentlich, dass das inzw. antiquiert ist.
Lt. dem Mainathletik-Postcast hat er Sindelfingen die dicken Gewichte gestemmt, konnte dies aber nicht in den Sprint umsetzen. In Leipzig wurde das angepasst. Dann hat er auch die Ernährung umgestellt, u.a. kein Fastfood mehr. Dadurch ist er belastbarer und weniger verletzungsanfällig geworden.
Gewundert haben mich die langen Tempolaufprogramme (300-er), dachte eigentlich, dass das inzw. antiquiert ist.