"Video: BWS streckt nicht, Bauch arbeitet nicht, LWS Hyperextension, Gluts arbeiten nicht."
Ich bringe immer den Vergleich, dass bei einem Flachdach das sichtbare Loch im Dach nicht immer die Ursache des Wassereindringens ins Haus ist. Genauso empfinde ich die Argumente oben für die Fehlhaltungen. Die BWS kann bei ihm nicht strecken, die Hyperlordose liegt nicht an der LWS, die Glutaeen können bei ihm vorrangig nicht arbeiten. Die "Baustellen" sind andere. Knobelt mal schön!
Der Vergleich mit der Gewichtsplatte überkopf im Druck ist übrigens auch ein Denkfehler. Es gibt nur mit dem Stabhochsprung eine LA-Übung über Kopfhöhe und und dann auch nur, um in einen vernünftigen Hang (Zug!!!) zu kommen. Das Impingement lässt ansonsten grüßen!!!
Es geht auch vorrangig nicht um Thorax-Stabilität. Es geht um Core-Control!!! Schaut euch mal die Arbeit des Oberkörpers bei Usain Bolt an!!! Welcher Baum trägt beim Sturm größeren Schaden davon: der starre oder der elastische??? Es geht teilweise um sehr kleine Ausfälle in der Kette!!!
https://www.youtube.com/watch?v=v6QzocGa30M
bei 10:42 Min
Man sollte in der Lage sein, die richtigen Schlüsse für den Sprint und den Körper an sich zu ziehen. Daran hapert es in Deutschland immer wieder. Es fehlen die smarten Typen im Team!
Gertrud
Ich bringe immer den Vergleich, dass bei einem Flachdach das sichtbare Loch im Dach nicht immer die Ursache des Wassereindringens ins Haus ist. Genauso empfinde ich die Argumente oben für die Fehlhaltungen. Die BWS kann bei ihm nicht strecken, die Hyperlordose liegt nicht an der LWS, die Glutaeen können bei ihm vorrangig nicht arbeiten. Die "Baustellen" sind andere. Knobelt mal schön!
Der Vergleich mit der Gewichtsplatte überkopf im Druck ist übrigens auch ein Denkfehler. Es gibt nur mit dem Stabhochsprung eine LA-Übung über Kopfhöhe und und dann auch nur, um in einen vernünftigen Hang (Zug!!!) zu kommen. Das Impingement lässt ansonsten grüßen!!!
Es geht auch vorrangig nicht um Thorax-Stabilität. Es geht um Core-Control!!! Schaut euch mal die Arbeit des Oberkörpers bei Usain Bolt an!!! Welcher Baum trägt beim Sturm größeren Schaden davon: der starre oder der elastische??? Es geht teilweise um sehr kleine Ausfälle in der Kette!!!
https://www.youtube.com/watch?v=v6QzocGa30M
bei 10:42 Min
Man sollte in der Lage sein, die richtigen Schlüsse für den Sprint und den Körper an sich zu ziehen. Daran hapert es in Deutschland immer wieder. Es fehlen die smarten Typen im Team!
Gertrud