04.07.2020, 09:10
(04.07.2020, 08:53)Atanvarno schrieb:Es kommt sicherlich darauf an, wie oft man diesen langen Bereich trainiert. Entscheidend ist, ob man sich dann noch gravierend im Schnelligkeitsbereich verbessert oder ob die Entwicklung stagniert!!! Selbst wenn Verbesserungen stattfinden, sollte man so ehrlich sein und auch erkennen, ob die Verbesserungen durch Technikverbesserung oder energetische Prozesse stattfindet. Wenn Kaul sich im Stabhochsprung gravierend verbessert, was er drauf hat, dann wird die Verbesserung sicherlich durch die Technikverbesserung stattfinden. Ich bin nicht der Meinung, dass bei der Entwicklung 10000m helfen.(04.07.2020, 08:13)Diak schrieb: und: man darf nicht denken, dass man die aerobe Grundlage nur über Dauerläufe entwickeln kann/sollte, die die von Gertrud genannten Probleme bringen können
Wobei Schäfer ja explizit erwähnt hat, dass sie jetzt erstmals Dauerläufe bis zu einer Länge von 10km macht. Bei den Kauls scheint man also keine Angst zu haben, dass solche Einheiten langsam machen könnten.
Gertrud