02.04.2020, 04:06
(01.04.2020, 21:04)Atanvarno schrieb: Ich versteh diese Zwangsläufigkeit noch nicht, dass man sich wegen zwei, drei Monaten eingeschränkten Trainings und ein paar Wettkämpfen weniger dann bei der EM verletzten würde?langfristig ja, aber wenn man jetzt von null auf 100 hochfahren muss könnte das schon gefährlich sein. Die Phase wo man aus dem grundlagentraining in das hochintensive Training hochfährt ist immer gefährlich und es ist besser wenn man die Intensität langsam erhöht. Beim Baseball gibt es z.b. auch die meisten armverletzungen zu beginn der Saison.
Wurde nicht an anderer Stelle geschrieben, dass man diese Zeit ohne Wettkämpfe jetzt nutzen kann, Schwachstellen auszumerzen und damit meinem Verständnis nach weniger verletzungsanfällig aus der Covid-Pause käme?
die Pause schadet sicher nicht, aber wenn man bei Ende Mai kaum trainieren kann und 2 Monate später schon in Top Form sein muss könnte das schon gefährlich sein.