18.11.2019, 07:59
(15.11.2019, 23:46)Delta schrieb:Das macht Ruckstuhl aber nach meinem Wissen noch nicht so lange, oder? Und die Leistungen sind zwar konstant gut, aber die grossen Schritte nach vorne sind zuletzt ausgeblieben.Zitat:Die Schweizerin Geraldine Ruckstuhl macht das ganze Wintertraining in Magglingen dem Nationalen Zentrum.
Sie schläft dort, trainiert, Physio, Massage, Aerzte alles auf 300 m vorhanden. Dass ist Effizienz.
Konsequent hat Sie wenigsens 3 Trainer Hometrainer, Mehrkampfspezialist, Hürdentrainer.
Die Idee es mit 1 Trainer zu schaffen ist Vergangenheit.
2 Std. je Tag mit Zug oder Auto ist ein Witz. Die Holländer trainieren die überwiegende Zahl der Einheiten in Pappendaal Ihrem Topzentrum.