14.11.2019, 18:19
Wenn Schäfer eine Verbesserung erreichen will, dann muss Sie in Mainz Unterkunft beziehen zumindest bis Olympia. 2 Std. Fahrt am Tag kosten viel Zuviel Leistung und vor allem Erhohlung.
Professionelles Training sieht so aus 3 Einheiten je Tag Morgens um 7.00 für 1 Std., dann ab 10.30 für 2.5 Std. und ab 15.00 für 2.5 Std., dann Regeneration, Massage, Arzt, etc. nochmals bis zu 3 Std.
Die Unterkunft kosten sind gering ca 1000 euro
Professionelles Training sieht so aus 3 Einheiten je Tag Morgens um 7.00 für 1 Std., dann ab 10.30 für 2.5 Std. und ab 15.00 für 2.5 Std., dann Regeneration, Massage, Arzt, etc. nochmals bis zu 3 Std.
Die Unterkunft kosten sind gering ca 1000 euro