05.09.2018, 11:57
Wenn es einem beim Training zu langweilig wird, dann ist eine andere Disziplin auszuprobieren viel besser, als mit halber Kraft das alte weiter zu trainieren. Auch wenn man da vielleicht das allerletzte Prozent an filigraner Technik verliert, wiegt es den Spaß und die damit verbundene Traningsleichtigkeit mit nichts auf. Bestes Beispiel ist Cindy Roleder.
Ein breit angelegtes Training ist auch durch nichts zu ersetzten und bringt viel mehr als immer nur das eine zu trainieren, weil dann der Körper zu einseitig belastet wird.
Ich finde den Schritt von Przybylko gut und wenn er sich damit gut fühlt auch vollkommen richtig. Ich hoffe, dass er nach der Hallensaison ein noch besserer Hochspringer ist, als jetzt schon.
Und das die Mehrkämpfer im Weit näher an den Spezialisten sind als im Hoch ist auch normal. Weit ist eine geradlinige Bewegung, genauso wie 100m, 100mH/110mH. Der Hochsprung dagegen ist vom Bewegungsablauf ganz anders. Sprich, trainiert ein Zehnkämpfer 100m hilft ihm das schon ordentlich für den Weitsprung, aber nur sehr bedingt für den Hochsprung.
Ein breit angelegtes Training ist auch durch nichts zu ersetzten und bringt viel mehr als immer nur das eine zu trainieren, weil dann der Körper zu einseitig belastet wird.
Ich finde den Schritt von Przybylko gut und wenn er sich damit gut fühlt auch vollkommen richtig. Ich hoffe, dass er nach der Hallensaison ein noch besserer Hochspringer ist, als jetzt schon.
Und das die Mehrkämpfer im Weit näher an den Spezialisten sind als im Hoch ist auch normal. Weit ist eine geradlinige Bewegung, genauso wie 100m, 100mH/110mH. Der Hochsprung dagegen ist vom Bewegungsablauf ganz anders. Sprich, trainiert ein Zehnkämpfer 100m hilft ihm das schon ordentlich für den Weitsprung, aber nur sehr bedingt für den Hochsprung.