04.05.2017, 22:08
Wenn man sich diese Studie durchliest (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17909408), dann lässt sie eigentlich aus meiner Sicht nur den Schluss zu, dass ein plyometrisches Training allein oder vor allem die mechanischen Eigenschaften des Muskelgewebes verändert. Dabei könnte das Titin tatsächlich die entscheidende Rolle spielen.