31.08.2016, 23:03
Danke an euch, das macht Sinn. Die Bogenspannung (die Ami sportwissenschaftler nennen das inzwischen "thoracic extension", man muss es ja kompliziert machen ) wird dabei definitiv trainiert und auch das eintreten, dass man mit dem Trizeps nach vorne zeigend zieht und nicht mit der arminnenseite nach vorne zieht.
Nur fällt halt der rotationsaspekt weg.
Nur fällt halt der rotationsaspekt weg.