07.07.2018, 12:21
(07.07.2018, 10:05)dominikk85 schrieb: Sieht nicht gesund aus beim absprung. Wodurch kommt das zustande? Ist das Absicht?das so mit Seitenlage abgesprungen wird , soll die Tatsache, dass der Abdruck des Sprungbeines nicht direkt unter der
Senkrechten der Körperachse durch den KSP liegt, ausgleichen.
Diese Unterschied rechtfertigt aber nur eine Seitenlage von wenigen Grad. Wird das übertrieben geht die Kraftlinie an der Körperachse vorbei.
Absicht ist es also schon.
Gesund ist es Becken /Wirbelsäule bestimmt nicht, aber da bin ich nicht Experte, sondern ...