[mariusfast]

Jens Mergenthaler Insta

Ds zweitschenllste Team i de Prärie!

Mir händ gkämpft, alles gege ud si dervo gsprinte
- Silber bi de Schwiizer Meisterschafte! Aber s´Zebra isch no lang nöd satt... nächsts Mal gseht d`Konkurrenz nur no üsi Staubwolke!

3km Kurzcross - 8:45

[marathoni]

Berlin Berlin HM sind bei den Männern aus Deutscher Sicht

Johannes Motschmann
Richard Ringer
Filimon Abraham

dabei u.a.

[mariusfast]

Esther Pfeiffer will auch bei der Straßenlauf EM dabei sein. Schnelle Zeit beim Berlin HM wird versucht daher jetzt auch Kenia Trainingslager.

Wie lange? Trainiert Sie alleine? Dann kann sie nach dem TL nichtmehr lange in DE trainieren vor dem Berlin HM?

Das ist interessant. Es hieß ja beim letzten Kenia TL, dass Esther nochmehr Probleme als Hendrik mit schnellen Tempoläufen hat und maximal 200 und 100 er macht. Für den HM definitiv keine optimale unmittelbare  Vorbereitung.

Gibt neuen Podcast mit Schmidti. 

Bei Instagram schreibt sie von 170 km
3 Tempo Sesssions, zwei Long Runs. 

Esther hofft darauf mit Gesa gemeinsam Tempo machen zu können beim Berlin HM, um unter 1:09 zu kommen.

Esther kann die DL bei weitem nicht auf dem Niveau machen.
Tempoläufe: an Halbmarathontraining ist nicht wirklich zu denken. Sie setzt hier insbesondere auf diese 200er (sogar mit Serienpause), um Geschwindigkeit zu bekommen, sodass die Motorik aktiviert wird. Diese Strategie ging beim letzten Kenia Trainingslager auch auf, als sie in Leverkusen die 10 KM PB lief. Deshalb ist sie zuversichtlich, dass es jetzt auch klappt. Esther hätte zwar Schwierigkeiten mit dem Training dort, aber dafür reagiert ihr Körper extrem, sofern sie wieder auf Sealevel ist (Wird ja auch in der Sportwissenschaft bestätigt, dass Läufer, die besonders stark davon profitieren, Schwierigkeiten mit der Trainingsqualität in der Höhe haben). Sie wird erst 3 Tage vor dem Berlin Marathon nach DE reisen.

Unterstützung bei den DL auch von Nic Ihlow. Hendrik ist jetzt auch als Unterstützung dazugekommen. Op verlief nicht wie geplant. Es musste doch mehr Knochen entfernt werden. D.h. Regeneration wird länger dauern und er wird auf alle Fälle kein Tempo beim Berlin HM für Esther machen können.

Esther berichtete auch über Hendriks Zusand die Wochen vor der OP. Es war dann doch nicht so harmlos, wie davor vermittelt wurde ( er könne ganz normal trainieren, nur spüre er etwas, weshalb ihm die letzten Prozente fehlen etc.). Hendrik humpelte jeden Tag nach dem Aufstehen. Es war bereits zu sehen, dass Knochen zur Sehne ging.  Selbst die ruhigen DL musste er langsamer als Esther beginnen und holte dann immer auf und steigerte sich dann in den DL.

[marathoni]

Das ist wirklich heftig, dass Hendrik noch Tokyo Vorbereitung und Race so durchziehen konnte und dann noch eine sehr gute Zeit.

Denke aber auch, dass er jetzt von dieser Pause absolut profitieren wird und dann nochmal die Bestzeit bei einem schnellen Rennen angreifen kann.

[S_J]

Das ist wirklich heftig, dass Hendrik noch Tokyo Vorbereitung und Race so durchziehen konnte

Wahlweise auch unvernünftig, dumm, oder ein schlechtes Vorbild für die Jugend ...

Mit solchen "Assen" im DLV als Vorbild muss man sich ja nicht wundern, wenn der Nachwuchs nie oben ankommt, sondern dann schon kaputt und dauerverletzt ist.

[OldSchoolRunner]

Das ist wirklich heftig, dass Hendrik noch Tokyo Vorbereitung und Race so durchziehen konnte

Wahlweise auch unvernünftig, dumm, oder ein schlechtes Vorbild für die Jugend ...

Mit solchen "Assen" im DLV als Vorbild muss man sich ja nicht wundern, wenn der Nachwuchs nie oben ankommt, sondern dann schon kaputt und dauerverletzt ist.

Ja, da hast Du absolut recht. 
Pfeiffer hatte ja schon mindestens zweimal schwerwiegende Verletzungen, die ihn z.B. die Olympiateilnahme in Rio gekostet hatten. Ich war daher überrascht, wie gut er die vielen Marathons in den letzten Jahren weggesteckt hatte und seine Bestzeiten deutlich verbessert hatte. Ich dachte, dass er -aus welchen Gründen auch immer- deutlich belastungsverträglicher geworden wäre. Wenn ich das jetzt allerdings lese, wird mir schon schlecht. 

[mariusfast]

Nach der zweiten OP 2018 (erste 2016) war ja immer davon die Rede, dass er keine Probleme mehr hat und dass dies auch ein Schlüssel für seine Leistungssteigerung 2023/2024 war.




Laufen.de am 28.02.2025

https://www.instagram.com/laufen.de/p/DG...mg_index=1

Schon lange plagen Hendrik Pfeiffer Fersenprobleme, weshalb er sich jetzt einer Operation unterzieht. Vorher aber schnürt er noch einmal die Schuhe und erfüllt sich einen Traum: Am Sonntag geht er beim Tokio-Marathon an den Start. Es ist sein zweiter Marathon in diesem Jahr

Was heißt schon lange? Weiß jemand wie lange genau?

[marathoni]

Gesa Krause läuft die 5 k in Lille.

[tobitobs]

Zurück nach der Verletzungspause ? 
Hanna Klein steht in der Meldeliste für die Baden-Württembergischen 10km Strassenlaufmeisterschaften am nächsten Samstag in Calw.

Top 3 Männer

Jens Mergenthaler 29:38
Jan Philipp Kisker 30:22 PB
Enoque Buchegger 31:06

Top 3 Frauen

Hanna Klein 32:37
Melina Wolf 32:58 PB
Julia Ehrle 33:22 PB

https://lauf.kauffeld-it.de/php/auswert-...&liste=emw

[marathoni]

Beim Frankfurt Halbmarathon sind u.a...

Abdelhadi Labali
Tom Thurley