[mariusfast]

Ufff, sub 60 wäre Deutscher Rekord!!!


Instagram Story Aaron Bienenfeld
"A PB (61:49) ist the minimum goal. On the best day possible I can see myself running sub 60.  And then there is a lot in between those marks"

[marathoni]

Na da bin ich mal gespannt. Deutscher Rekord wäre heftig und dann ist die Frage ob vor oder hinter Richard.

[mariusfast]

Deutscher Rekord wäre heftig und dann ist die Frage ob vor oder hinter Richard.

kann ich mir gerade nicht vorstellen. Richard ist eigentlich ein Athlet, der immer spezifisch für ein Event trainieren muss, siehe Halbmarathon EM und anschließend Olympia. Für unter 60 Minuten wird es mit seiner letzten sehr guten Zeit über 10 000 Meter 27:55 bereits sehr eng. Und die wurde 2021 aufgestellt, die 27:36 sind ja bereits 8 Jahre her.

Hat er IN Kenia spezifische Einheiten in diesen GEschwindigkeitsbereichen gemacht? I.d.R. haben ja europäische Athleten, die nicht wie ein Wanders dauerhaft dort Leben, eher Probleme damit und machen eher Grundlage in Kenia.

[OldSchoolRunner]

Ufff, sub 60 wäre Deutscher Rekord!!!


Instagram Story Aaron Bienenfeld
"A PB (61:49) ist the minimum goal. On the best day possible I can see myself running sub 60.  And then there is a lot in between those marks"

Ich glaube nicht,  dass er wirklich denkt, er könne morgen unter 60 Minuten laufen. Eher generell als mittelfristiges Ziel.
Ich tippe auf 61:19, also eine halbe Minute unter PB. 
Richard Ringer sehe ich in einem ähnlichen Bereich. Beim Olympiamarathon hatte er bestimmt eine 60:30 drauf, aber er ist ja gerade noch im Aufbau.

[mariusfast]

Ufff, sub 60 wäre Deutscher Rekord!!!


Instagram Story Aaron Bienenfeld
"A PB (61:49) ist the minimum goal. On the best day possible I can see myself running sub 60.  And then there is a lot in between those marks"

Ich glaube nicht,  dass er wirklich denkt, er könne morgen unter 60 Minuten laufen. Eher generell als mittelfristiges Ziel.
Ich tippe auf 61:19, also eine halbe Minute unter PB. 

Es waren seine Antworten auf das QA.
Die Frage eines Fans war da doch sehr konkret: Was ist Aarons Ziel für den Valencia HM? Von daher denke ich schon, dass er meint, wenn in Valencia alles funktioniert, sub 60. Aber er weiß ja selbst, dass diese Chance einen SAhnetag zu erwischen nicht so hoch ist.

Weitere interessante Antworten:

-160 Km war sein größter Umfang in einer Trainingswoche
-2x die Woche rannte er in Carbonschuhen aufgrund eines regenerativen Effekts.
-Die beiden HM im September zählt er zu den spezifischsten Einheiten, die er machte

[OldSchoolRunner]

Ich meine, dass viele Athleten sich vor einem Wettkampf vorstellen, was ein mögliches Ergebnis sein könnte und dann auch mal ein wenig zu träumen anfangen. Sub 61 wird ein realistisches Ziel von ihm sein. Und dann fängt das Träumen an.
Ich bezweifle nicht, dass er so (wie unten geschrieben) geantwortet hat.

Konstanze Klosterhalfen traue ich übrigens 66:30-67:00 zu.

[Atanvarno]

Hat die Männerspitze keinen Tempomacher?

5k: 13:38 min

[OldSchoolRunner]

die hatten wohl 2, aber nur noch einer läuft hinter Kejelcha mit in der Gruppe und ist jetzt auch weg.

[OldSchoolRunner]

13:38 bei km5

14:27 für Bienenfeld, 14:28 für Ringer, 14:58 Lorenz Baum

15:37 für Klosterhalfen, 16:19 für Dieterich

14:39 für die Frauenspitze!

[Atanvarno]

14:39 für die Frauenspitze!

Weltrekordtempo