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Halbmarathon - Valencia, 27.10.2024 (WR Kejelcha 57:30 min) - Küstenkrebs - 20.10.2024
Live-Stream (ab 8:25): https://www.valenciaciudaddelrunning.com/en/half/half-marathon/
Live-Ergebnisse: siehe oben
Starter u.a.
Männer:
Yomif Kejelcha
Selemon Barega
...
Richard Ringer
Davor A. Bienenfeld
Amanal Petros (mittlerweile nicht mehr gelistet)
Samuel Fitwi (mittlerweile nicht mehr gelistet)
Frauen:
Agnes Ngetich
Tsigie Gebreselama
‘Koko’ K. Klosterhalfen
...
Domenika Mayer
Esther Pfeiffer (steht noch in der Liste, will aber wegen nötiger Entlastung nicht starten)
Eva Dieterich (nicht auf der Elite Liste aber bestätigt)
RE: Valencia Halbmarathon 27.10.2024 - Küstenkrebs - 20.10.2024
Daten oben teilweise von marathoni übernommen.
Weiß man etwas darüber, wie Ringer den HM angehen wird - auch vom Training her? Es ist letztlich nur eine Durchgangsstation zum späteren Marathon.
Domenika Mayer hatte zwar Probleme, schafft es aber mitunter schnell wieder gute Form zu haben.
Bienenfeld???
Dieterich: Debut ist natürlich interessant, aber muss man sehen was es ausmacht, hinter der Elite starten zu müssen.
Klosterhalfen: Wenn es gut läuft, kann der DLV neuerdings vermelden, dass sie von einem DLV-Berater trainiert wird. Andernfalls kann man dies auch unerwähnt lassen. Sie hat dann gut einen Monat in Kenia trainiert. Nichts genaues weiß man nicht und ist hinterher schlauer.
RE: Valencia Halbmarathon 27.10.2024 - mariusfast - 20.10.2024
(20.10.2024, 19:57)Küstenkrebs schrieb: Bienenfeld???
"1:31:21 (4:54/Mile, 3:02/k) for the first 30k of The Chicago Marathon as my last hard workout heading into the Valencia Half marathon.
Time to rest up and then leave it all out there next week"
Bienenfeld hat sich im Training wohl auf diesen Lauf vorbereitet.
Sein Pacingjob beim Chicago Marathon war stark. Die 1.02:03 bei der Hm-DM sind auch schon wieder über einen Monat her und waren ja auch nicht Vollkatastrophe. Ansonsten ist sein Ziel ja bereits seit einem Jahr unter 61 Minuten zu laufen. Das wird sich jetzt nicht verändert haben. Ich traue es ihm zu, da er ja auch noch nicht all zu viel Training vor der DM hatte.
RE: Valencia Halbmarathon 27.10.2024 - marathoni - 21.10.2024
Schade, dass Amanal nicht dabei ist? Weiß man, ob er wieder trainiert? Müsste er nicht aktuell auch beim Bundeswehr Lehrgang sein?
Ringer frisch aus Kenia traue ich an sich immer eine Sensation vor, aber sein Training wird nicht darauf ausgelegt sein, daher wird er im Zweifel hinter Bienenfeld landen. Der noch eine schnelle Zeit im HM abliefern will. Vielleicht läuft es ja sogar besser jetzt ohne seinen Trainer.
RE: Valencia Halbmarathon 27.10.2024 - mariusfast - 21.10.2024
(21.10.2024, 07:48)marathoni schrieb: Schade, dass Amanal nicht dabei ist? Weiß man, ob er wieder trainiert?
https://www.instagram.com/p/DA6hWdMtSEl/
09.10.24:
"Back to work ☝"
RE: Valencia Halbmarathon 27.10.2024 - marathoni - 21.10.2024
(21.10.2024, 08:22)mariusfast schrieb:(21.10.2024, 07:48)marathoni schrieb: Schade, dass Amanal nicht dabei ist? Weiß man, ob er wieder trainiert?
https://www.instagram.com/p/DA6hWdMtSEl/
09.10.24:
"Back to work ☝"
Aber nicht in Kenia
RE: Halbmarathon - Valencia, 27.10.2024 - marathoni - 23.10.2024
Bienenfeld hat sich laut Auslaufen Podcast in letzter Zeit selbst trainiert. Ringer kommt direkt quasi direkt aus Kenia zurück.
Ich traue Eva Dieterich auf jeden Fall Sub 1:10 zu.
Domenika Meyer wird nicht laufen laut Podcast.
Koko ist komplett unklar - ein Ausrufezeichen wäre toll.
Zu Amanal.
Zitat:Amanal hatte während der Olympischen Spiele schon Probleme infolge einer Corona-Erkrankung. Es war an dem Tag so heiß, dass man es auch als Zuschauer nur im Schatten ausgehalten hat. Er konnte nicht zu Ende laufen und musste sich mehrere Wochen eine Auszeit nehmen. Frankfurt war damit keine Option mehr.
Klingt für mich danach, als hätte er wirklich gar nicht antreten sollen in Paris.
RE: Halbmarathon - Valencia, 27.10.2024 - mariusfast - 23.10.2024
(23.10.2024, 17:08)marathoni schrieb: Bienenfeld hat sich laut Auslaufen Podcast in letzter Zeit selbst trainiert.
Er meinte beim Berliner HM war es nicht nur zu heiß, sondern er habe wohl nicht rechtzeitig davor aus dem Training herausgenommen. Er sah dies daher jetzt sogar als einen Vorteil an, dass Ryan Hall von einem auf den anderen Tag aufgehört hat. Denn er musste sich mit niemanden absprechen etc., sondern konnte einfach spontan als eigener Trianer die Belastung nach seinem Körpergefühl steuern. Kommt aus Training in Höhe - Flagstaff. Bienenfeld ist in den USA sehr gut vernetzt, sodass er sich auch ab und an in einigen Trainingseinheiten anderen Gruppen anschloss.
Ich hoffe so sehr, dass es jetzt endlich klappt mit einer guten Zeit. Er betonte nochmals, dass er bereits seit einem Jahr dieses Ziel im Blick hatte und er meinte auch biem Chicago Marathon fühlte er sich noch bärenstark mit 64 tief durhcgang bei HM. Alles wurde im Training auf diesen HM ausgerichtet. Er meinte, er habe auch so viele kompetente Trainer gehabt, sodass es kein Problem ist sich selbst über einen kurzen Zeitraum zu trainieren. Nach dem HM in Valencia sucht er jedoch wiede rnach einer festen Trianingsgruppe/Trainer.
RE: Halbmarathon - Valencia, 27.10.2024 - marathoni - 23.10.2024
Bei der EM war er auch nicht besonders gut, weil vorher schon zu viel Luft raus war durchs harte Training. Vielleicht ja wirklich ein Vorteil, jetzt aufs Gefühl zu hören, mal sehen aber ob er schon in Chicago sein Peak hatte oder ob das jetzt wirklich passt von der Form am Racetag. Sollte eigentlich keine Ausreden mehr geben jetzt.
RE: Halbmarathon - Valencia, 27.10.2024 - mariusfast - 23.10.2024
(23.10.2024, 19:42)marathoni schrieb: Vielleicht ja wirklich ein Vorteil, jetzt aufs Gefühl zu hören
Dieter Baumann meinte einst (ich meine im Fartlekinterview, aufgenommen beim Frankfurtmarathon 2013), er habe so viele Talente gesehen, aber oftmals fehlte es an einem gewissen "INtellekt für das Laufen". Er betonte, dass er damit nicht meint ein akademisches Talent haben zu müssen etc.. ER habe ja auch nie studiert. Aber er meinte, dass man ein Gespür für das Laufen benötigt.
Man kann noch so viel testen etc., ich denke ein Trainer kann nicht in den Athleten reinschauen.