[runner5000]

Bei den Spikes bin ich mir gerade nicht sicher, aber bei den Straßenschuhen wird überwiegend die gegensätzliche Meinung vertreten nämlich, dass der Schuh zur Regeneration beiträgt.
Der Effekt dieser Schuhe soll nicht unbedingt direkt im schnelleren Laufen im Wettkampf, sondern vor allem in einer beschleunigten Regeneration liegen, weshalb härter trainiert werden kann und deshalb schneller gelaufen wird. Deswegen wird viel und oft mit Carbonschuhen trainiert.

[Atanvarno]

Wobei sich muskulär bessere Regneration und eine unphysiologische Belastung der Sehnen/Bänder nicht ausschließen müssen. D.h. du kannst temporär härter trainieren, weil du "gute Beine" hast, aber nach einem halben Jahr ist deine AS trotzdem Schrott.

[dominikk85]

Wobei sich muskulär bessere Regneration und eine unphysiologische Belastung der Sehnen/Bänder nicht ausschließen müssen. D.h. du kannst temporär härter trainieren, weil du "gute Beine" hast, aber nach einem halben Jahr ist deine AS trotzdem Schrott.


Zudem sind sprint und langstreckenlauf ja auch nicht das gleiche.

Beim langstreckenlauf könnte es sein das man muskulär weniger Belastung hat weil die Schuhe weniger Energie schlucken, während bei maximalen Belastungen die Härte des Schuhs vielleicht die kraftspitze noch erhöht.

[Delta]

Was passiert eigentlich bei Klosterhalfen?

Geht man die Ergebnisse durch inkl Bestleistungen, dann war Ihr bestes Jahr 2017.

Das ist zwar normal aber bis im Alter von 24 Jahr muss ein zweiter Leistungsschub kommen und das passiert hier nicht. Das Oregon Projekt führt zu deutlich schwächeren Leistungswerten. Finanziell sieht das anders aus.


Bestleistung 800 / 1500 2017 - diese Werte wurden nur im 1500 m nochmals erreicht 2019 und seither 5 Sekunden schwächer
Zweitbeste Leistung im 3000 m 2017
2022 8.40, das sind 10 Sekunden mehr als in 2017


5000 m 2017 14.51.xx
2023 15.13 DL Stockholm

Vereinfacht, Sie hat seit 2019 Oregon Projekt wenig zugelegt. Sie hätte auch in Deutschland sich im 5000 m verbessern können mit Trainingslager in Eldoret und St. Moritz

[longbottom]

Sowohl ihr deutscher Rekord über die 5000m als auch ihr WM-Bronze in dieser Disziplin sind von 2019. Auch ihre 3000m Rekorde (drinnen wie draußen) ist sie 2019 gelaufen. Ihre Hallenrekorde über 1500m und 5000m sind von 2020.

[runner5000]

Wie viele Fehlinformationen möchte ich dieses Mal wieder verbreiten?
Delta: Ja
Lernfähigkeit: 0 %

Geht man die Ergebnisse durch inkl Bestleistungen, dann war Ihr bestes Jahr 2017.

Nein! Alles weitere dazu hat Longbottom schon geschrieben!

Das ist zwar normal aber bis im Alter von 24 Jahr muss ein zweiter Leistungsschub kommen und das passiert hier nicht.

Wie kommst du genau auf dieses Alter? Warum muss dann zwingend ein Leistungsschub kommen? By the way ist Klosterhalfen inzwischen 26 Jahre alt. Ihr großer Leistungsdurchbruch war mit 20 im Jahr 2017/ Hallensaison 2018. Danach hatte sie die ersten Verletzungsprobleme. Zu der Zeit war sie auch noch in Leverkusen. 2018 konnte sie das Niveau aus 2017 nicht bestätigen. 2019 bis zur Hallensaison 2020 kam dann der große Sprung, auf das beste Niveau, was sie je hatte. Im Sommer 2020 gab es dann die nächsten Probleme und sie konnte bis Olympia 2021 zwar ein gutes Niveau, aber nicht ihr bestes Niveau hervorbringen. Anfang 2022 gab es in Folge eines Sturzes wieder eine Verletzung, die zum Abbruch der Hallensaison führte. Bis zur EM war sie wieder in Form, lieferte dort ab und baute die Form wieder bis zu einem Niveau auf, das sicherlich vergleichbar mit ihrem besten war (HM, Cross EM, Halle). 2023 folgten dann die jetzt vorherrschenden Probleme.

Zu behaupten, dass nicht mal ein zweiter Leistungsschub da war, ist einfach falsch. Sie hatte ihren großen Durchbruch 2017, dann einen großen Sprung 2019 und später wieder einen Weg zurück auf dieses Niveau 2022 und das trotz eines ständig unterbrochenen Trainingsprozesses.

Das Oregon Projekt führt zu deutlich schwächeren Leistungswerten.

Auch das ist falsch! Erstmal "führt" sowieso nicht. Das NOP ist seit fast vier Jahren Geschichte.
Der Wechsel ins NOP war im Herbst 2018 und sie bis zur Auflösung ein später Jahr dort. Objektiv betrachtet, hat sie in diesem einen Jahr die beste Entwicklung überhaupt genommen.

Bestleistung 800 / 1500 2017 - diese Werte wurden nur im 1500 m nochmals erreicht 2019 und seither 5 Sekunden schwächer

Danach hat sie Fokus auf die längeren Strecken gelegt. Und wenn man nicht gerade Sifan Hassan heißt, führt das auch bei verletzungsfreier Entwicklung zwangsläufig dazu, dass sie im 10.000 m Training nicht noch einmal sub 2 läuft. Ihr Niveau muss immer an der aktuellen Hauptstrecke gemessen werden.

Zweitbeste Leistung im 3000 m 2017
2022 8.40, das sind 10 Sekunden mehr als in 2017

Und die beste Leistung in 2019 mit 8:20 und 2023 wieder 8:34 in der Halle. 2019 lief sie dort 8:32! Merkst du selbst wie schwachsinnig dieser Vergleich ist.

5000 m 2017 14.51.xx
2023 15.13 DL Stockholm

2019 mit WM Bronze und deutschem Rekord kann man natürlich auch einfach ignorieren. Wie gesagt, du liegst mit deiner Aussage, dass 2017 das beste Jahr war, einfach 100 % daneben.

Vereinfacht, Sie hat seit 2019 Oregon Projekt wenig zugelegt.

Das habe ich oben schon widerlegt. Und NOP war bis 2019, nicht seit 2019!

[Delta]

Sowohl ihr deutscher Rekord über die 5000m als auch ihr WM-Bronze in dieser Disziplin sind von 2019. Auch ihre 3000m Rekorde (drinnen wie draußen) ist sie 2019 gelaufen. Ihre Hallenrekorde über 1500m und 5000m sind von 2020.


Wir haben aber Outdoor WM und Werte, da interessieren mich Hallenwerte überhaupt nicht.

[runner5000]

Sowohl ihr deutscher Rekord über die 5000m als auch ihr WM-Bronze in dieser Disziplin sind von 2019. Auch ihre 3000m Rekorde (drinnen wie draußen) ist sie 2019 gelaufen. Ihre Hallenrekorde über 1500m und 5000m sind von 2020.


Wir haben aber Outdoor WM und Werte, da interessieren mich Hallenwerte überhaupt nicht.

Ja und wie von Longbottom dargstellt, waren die besten Outdoor Werte 2019 und nicht 2017.

[Delta]

Nur der 3000 m Rekord ist 2019

800 und 1500 stammen aus 2017
Wie oben geschrieben ist 3000 m aus 2017 der zweitbeste Wert.

Die 5000 m hat Sie 2016/2017 erst gestartet.
Daher ist es klar gerechtfertigt 2017 als Ihr erfolgreichstes Jahr zu bezeichnen. Da wurden halt keine Titel verteilt.

[Sandmann]

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