(28.05.2023, 17:38)alex72 schrieb:(28.05.2023, 17:30)frontrunner800 schrieb: Warum stagnieren die Leistungen von Coroline Schäfer seit Jahren bzw. werden schwächer? Sie war vor einigen Jahren schließlich eine der besten Siebenkämpferinnen der Welt.Sie ist jetzt 32 und hatte ihren damaligen erfolgstrainer verlassen. Und das trainingskonzept verän..
Jetzt wird es aber langsam wieder besser
Man kann auf unterschiedliche Art und Weise im Mehrkampf erfolgreich sein. Ich glaube aber, dass das Schnelligkeitstraining die vorrangige Basis für viele Disziplinen im Mehrkampf ist. Es ist durchaus möglich, dass man schnell sein und gewisse aerobe und anaerobe Kapazitäten ohne Schnelligkeitsverlust entwickeln kann. Ich würde bei Carolin schon die Schnelligkeitsvariante in den Vordergrund rücken. Sie verliert momentan noch zu viele Punkte im Sprungbereich.
Gertrud