(04.10.2020, 15:39)RalfM schrieb:(04.10.2020, 12:57)lor-olli schrieb: Nicht über die 5 K FQ.Läufer merken schon, dass Du den Marathon nur aus der Perspektive des Citylauf-Mittelfelds kennst (oder vom Fernsehen).
Als persönliche Erfahrung kann ich Dir nur Recht geben, es ist aber nicht ganz so, dass ich den Marathon nur aus dieser Perspektive sehe, mir ist durchaus bewusst, dass das schon ein riesen Unterschied ist ob es um Durchkommen oder um Sekunden am Ende geht.
Ich hatte bei meinem besten (41 J, 3:19 Std) aber zwei erfahrene Marathonies (PB 2:28 und 2:39) die eine "lockere Trainingseinheit" (35KM) für mich einlegten, zwei um 1,5 km/h schnellere Kilometer sind spürbar, am Ende eines Marathons oft auch für gute Läufer > es traf ja in London nicht nur Kipchode (der wohl auch zu dem Zeitpunkt nicht mehr frei / fit war).