18.07.2020, 21:42
1000 m in 2:37, dann über 7 min Tempo gemacht im anschließenden 3000 er, danach noch 2 mal 400 in einer 2x2x400m Staffel. Ist doch kein schlechtes Tempotraining. Ich gehe davon aus, dass Koko beim 5000 er in Monaco den letzten Tausender in 2:40 min laufen kann. Von daher sind die 2:37 min überhaupt nicht aussagekräftig.