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+--- Thema: The Big Friendly 2 - Portland, 17.07.2020 (Klosterhalfen 1000m 2:37,04) (/showthread.php?tid=3774)
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The Big Friendly 2 - Portland, 17.07.2020 (Klosterhalfen 1000m 2:37,04) - vedo - 18.07.2020
Klosterhalfen bei einem weiteren "Geheimmeeting" 2:37 über 1000m: https://twitter.com/gordonmack/status/1284347744157667328
Eine Aufzeichnung soll es ab 19:00 Uhr hier zu sehen geben: https://youtube.com/c/tracklandia/
[geteilt] Konstanze Klosterhalfen trainiert beim NOP/Pete Julian - frontrunner800 - 18.07.2020
Klosterhalfen mit einer 2:37 über 1000 m heute in Portland.
RE: Konstanze Klosterhalfen trainiert beim NOP/Pete Julian - Robb - 18.07.2020
Auf Youtube gibts ein Video der 1000m, ab ca 12 min: https://www.youtube.com/watch?v=EZ_-T9cpxMI&feature=youtu.be
RE: Konstanze Klosterhalfen trainiert beim NOP/Pete Julian - Andreas - 18.07.2020
(18.07.2020, 16:41)frontrunner800 schrieb: Klosterhalfen mit einer 2:37 über 1000 m heute in Portland.
Naja, ist nicht so der große Hit. Hätte von ihr eine deutlich schnellere Zeit erwartet.
[geteilt] Konstanze Klosterhalfen trainiert beim NOP/Pete Julian - RalfM - 18.07.2020
hätte ich von dir auch
RE: The Big Friendly 2 - Portland, 17.07.2020 (Klosterhalfen 2:37) - tobitobs - 18.07.2020
Das waren ja gleich 3 Tagesaufgaben. Nach dem 1000er noch pacing bis 2500m für die 8:40 von Shannon Rowbury.
Und noch 2 x 2 x 400m zusammen mit Craig Engels
RE: The Big Friendly 2 - Portland, 17.07.2020 (Klosterhalfen 2:37) - Atanvarno - 18.07.2020
Die 2x400 am Ende find ich besser als den 1000er: Über den Daumen 59,5/60,5 mit 50'' Pause
RE: The Big Friendly 2 - Portland, 17.07.2020 (Klosterhalfen 2:37) - Hydraton - 18.07.2020
1000 m in 2:37, dann über 7 min Tempo gemacht im anschließenden 3000 er, danach noch 2 mal 400 in einer 2x2x400m Staffel. Ist doch kein schlechtes Tempotraining. Ich gehe davon aus, dass Koko beim 5000 er in Monaco den letzten Tausender in 2:40 min laufen kann. Von daher sind die 2:37 min überhaupt nicht aussagekräftig.
RE: The Big Friendly 2 - Portland, 17.07.2020 (Klosterhalfen 2:37) - nico - 18.07.2020
Andreas welche Zeit bist/läufst du über 1.000m, dass ich auch den nötigen Respekt aufbringen kann, sonst schließ ich mich dem Philosoph an?
RE: The Big Friendly 2 - Portland, 17.07.2020 (Klosterhalfen 2:37) - Jo498 - 18.07.2020
Koko in Top 1500 (~3:57-8 Form) würde ich auf ~2:34 einschätzen (die 1000m optimal zu laufen, ist auch nicht ohne, zumal, wenn man nicht häufig 800,1000,1500m im WK läuft) - Wenn sie mal auf die (kürzeren) Mittelstrecken fokussieren würde, wäre vermutlich auch 2:32 möglich, aber kaum aus dem 5000m-Training. 2:37 ist eine ziemlich gute Zeit, deutlich besser als 2:04 vor zwei Wochen, entspricht etwa 2:02/4:03 Form und wie schon gesagt wurde, geht es darum, in drei bis vier Wochen top 5000m Form zu haben.
Nochmal zur Einordnung, wobei die 1000m natürlich in D fast immer nur zum Saisonbeginn in Pliezhausen gelaufen werden. Trost lief Anfang 2020 in der Halle bei Muirs Rekordversuch 2:37.96. Im Freien liefen in D Hering 2018 2:39.85, davor zuletzt Anett Horna 2012 und Denise Krebs 2011 unter 2:40. Das letzte mal, dass eine deutsche Frau einen Tick schneller war, scheint 2002 Claudia Gesell (1:58.34 PB) mit 2:36.84 gewesen zu sein.