29.07.2014, 18:51
(29.07.2014, 16:51)dominikk85 schrieb: bezüglich der grundschnelligkeit über 400:Da haben wir auch so ein Problem in Deutschland: es gibt zwei Arten von Sprintern, die Sprinter (Fokus auf Kraft,z.B.: Reus) und die Läufer (Fokus auf Koordination, Sprintausdauer, Laufökonomie).
wir hatten dieses jahr bisher 22 leute unter 10.50, in den nächsten jahren wird man also vermutlich schon immer so an die 10.20 laufen müssen um in die staffel zu kommen (8 waren unter 10.30).
wäre es da nicht sinnvoll einigen jüngeren 10.4x läufern nahezulegen es mal über die 400 zu probieren? in der 4*100 wird der platz ja langsam wirklich eng, da wäre doch schon ein anreiz es zumindest mal eine saison zu probieren da.
könnte man denn z.b aus nem 22 jährigen 10.44 sprinter in 2 Jahren gutem training nen 400m mann machen, oder ist das zu spät?
Kann man sehr gut in der U18 und U20 beobachten, sobald es an die 11s-Grenze geht. Da haste immer welche dabei, die einfach nur durch die Kraft so schnell sind. Solche Leute trainieren dann im Kraftraum oft auf Maximalkraft und sind recht Verletzungsanfällig.
Wenn du jetzt nen 22jährigen Sprinter hast mit PB 10.44, wirds vermutlich eng. Hast du einen "Läufer" mit PB 10.65 , wirds schon eher was
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