29.07.2014, 13:49
Zum Thema 400m-Läufer:
Schonmal nem 16jährigen versucht klar zu machen, dass 6x500 durchaus mal zu laufen sind im Training?
Da kriegen viele bei der Vorstellung daran schon das kotzen.
Die Grundschnelligkeit ist sicherlich ein Problem, vermute aber eher, dass grade im Überdistanztraining noch sehr sehr große Reserven in Deutschland vorhanden sind.
Außerdem wird für meine Begriffe viel zu wenig aerob trainiert, um über 400m ne Topleistung abzurufen (ich kann hier aber nur bis 47s-Läufern sprechen), ein der Spitze trainiert man vielleicht doch mehr..
Schonmal nem 16jährigen versucht klar zu machen, dass 6x500 durchaus mal zu laufen sind im Training?
Da kriegen viele bei der Vorstellung daran schon das kotzen.
Die Grundschnelligkeit ist sicherlich ein Problem, vermute aber eher, dass grade im Überdistanztraining noch sehr sehr große Reserven in Deutschland vorhanden sind.
Außerdem wird für meine Begriffe viel zu wenig aerob trainiert, um über 400m ne Topleistung abzurufen (ich kann hier aber nur bis 47s-Läufern sprechen), ein der Spitze trainiert man vielleicht doch mehr..