[MZPTLK]

Was dehnen angeht wird man denke ich mal eher so federnde/schwungvolle gymnastik gemacht haben. Diese Übungen sind schon sehr alt, so was wurde ja schon in dem riefenstahl videos bei den nazis gemacht.

In den 90ern wurde mir dann allerdings gesagt das Federn schädlich sei.


Zu pauschal.
Statisch ja, aber nicht zu doll und zu lange.
'Federn' ja, aber nicht zu doll.
Übrigens werden die Zielübungen fast immer 'federnd' gemacht,
entsprechend muss auch die Gymnastik dafür konditionieren.