24.04.2019, 10:49
Hier schließt sich der Kreis. Wir sind wieder beim Krafttraining angekommen. Hier gilt es, die richtigen Schlüsse zu ziehen und die richtigen Methoden anzuwenden ( und ja, ja...vulnerabe Klippen umschiffen, Antagonisten stärken, anatomische Besonderheiten beachten, Tendinosen vermeiden, auf gesunde Ernährung achten, die Leber mit ihren Stoffwechsel Produkten und deren Ablagerungsorte beachten, Ermüdungsbrüche und Achillessehnenrisse nicht zulassen und aufpassen, nicht von Bus überfahren zu werden 
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