02.03.2018, 23:26
(02.03.2018, 20:48)aj_runner schrieb: @DerC:Ich schreibe ja gerade, dass die Mythen nicht stimmen, also sind wir uns einig?
Wenn ich meine, dass die Mythen nicht stimmen, geht es genau darum, dass die Sachverhalte komplexer sind.
zu a) Ja es gibt Frontrunner, klar. Und?
zu b) Wieso "trotzdem einen Kick"? Ich habe hier nie verbreitet, das mehr Ausdauer den Kick vernichten würde, sondern mich im Gegenteil immer gegen die übertriebene Angst davor ausgesprochen, das Ausdauertraining langsam machen müsse.
zu c) Sehe den Zusammenhang nicht, worauf willst du hinaus?
Keine deiner Anekdoten widerspricht meinen Thesen, wo ist der Zusammenhang, was willst du sagen?
Habe das Gefühl, du interpretierst meine Beiträge mitunter ganz anders, als sie gemeint waren.
Und ja, klar kann und sollte man sprinten trainieren, auch als Mittel- oder Langstreckler, klar kann es einiges bringen, habe nie was anderes behauptet. Die entscheidende Gewinne liegen aber in vielen Fällen woanders, siehe auch die Beiträge von Attanvarno.
Klosterhalfen z. b. ist ja nicht zu langsam (Sie kann sicher ca 55s über 400 laufen), und sie kann auch recht schnell auf eine Pace von 2'30/k beschleunigen, hat sie alles schon gezeigt. Also woran liegts?
Man kann Schwächen von Sportler*innen fast nie zu Stärken machen, man kann sie nur soweit lindern, dass die Schwächen sie weniger aufhalten. Deswegen muss man gut überlegen, wie viel Trainings- und Wettkampfenergie man in welches Training investiert.