21.02.2018, 13:45
ich denke, das was running gechrieben hat, ist ganz wichtig.
Ein Hindernisläufer muss mit den vielen Rhythmuswechseln durch die Hindernisse/Wassergraben/Pos.kämpfe zurecht kommen.
Wer schon als Flachläufer seine besten Leistungen nur bei gleichmässigem Tempo bringt, ist nicht zum Hindernisläufer geeignet.
Auch sollte man als Hindernisläufer in der Lage sein, ein Hindernis mit links oder rechts zu überqueren, nach Erforderniud.
Das viele abstoppen und beschleunigen, also die Tempowechsel muss man gut weckstecken können, dann ist der Zeitverlust 3000m/ 3000m H. auch klein.
Ein Hindernisläufer muss mit den vielen Rhythmuswechseln durch die Hindernisse/Wassergraben/Pos.kämpfe zurecht kommen.
Wer schon als Flachläufer seine besten Leistungen nur bei gleichmässigem Tempo bringt, ist nicht zum Hindernisläufer geeignet.
Auch sollte man als Hindernisläufer in der Lage sein, ein Hindernis mit links oder rechts zu überqueren, nach Erforderniud.
Das viele abstoppen und beschleunigen, also die Tempowechsel muss man gut weckstecken können, dann ist der Zeitverlust 3000m/ 3000m H. auch klein.
