[icheinfachma]

Gut, dann skizziere zum Nutzen der Lesert kurz und knackig mit dürren physikalischen Worten oder Berechnungen,
was es mit Vorder- und Hinterstützphase auf sich hat
(Ich weiss, dazu gab es irgendwo mal eine Grafik, die auch schon diskutiert wurde).

Zum Nutzen der Leserschaft mein nun bereits zweiter oder dritter Verweis auf den Thread "Sprinttechnik", in dem ich GENAU das getan habe, sogar mit selbst gezeichneten Abbildungen.

s. hier
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