12.03.2014, 09:34
Zitat:das es bisweilen erfolgreich sein kann, gezielt auf Mehrkampf zu trainieren und dadurch in der eigentlichen Kerndisziplin zu profitieren. Beispiel aktuell Rohleder
- interessanter Ansatz! Ich könnte mir auch vorstellen, dass wenn "keine Tricks", keine Umstellungen etc. mehr funktionieren, vielleicht ein komplett neues Training wie etwa der Hürdensprint durch die Rhytmisierung des Laufens neue Impulse setzen kann.
Als Zehnkämpfer kann ich nicht sagen ob solche Versuche tatsächlich immer zielführend sind, jedoch war es bei mir so, dass ich z.B. den Weitsprung nach einem Hürdentraining als "leichter" empfand. Der Anlauf war deutlich stabiler und präziser (Anlaufmarken treffen…). Zudem konnte ich so eine höhere Geschwindigkeit im Anlauf umsetzen.
