[lor-olli]

@glimmer, Danke für die nachgeschobenen Erklärungen - ich hatte so etwas vermutet, wurde jetzt bestätigt. (Ging aber wohl auch anderen im Forum so)

@Gertud: Du kritisierst gern falsche Übungseinheiten und Bewegungsabläufe - und es gibt auch definitiv Gründe - aber doch bitte nicht aus einem einzigen Bild aus unbewegter Haltung heraus! Ich rücke mir die Hantel auch immer erst zurecht Ein kurzes Video der tatsächlichen Hebeübung wäre schon etwas anderes…
glimmer hat seinen Beitrag zm Verständnis erweitert, Du auch? Z.B. mit einer Ersatzübung für das Bankdrücken (mache ich schon länger nicht mehr, wegen der Rotatorenmanschette - kein Scherz)? Nicht als detaillierter Aufsatz des
"Ich habe ganz intensiv den Verletzungszeitpunkt und den eigentlichen Verletzungsmechanismus im Sprintzyklus gecheckt, das strukturell begründet und dann prophylaktische Übungen entwickelt."
sondern als präzisierten Hinweis für eigene Untersuchungen…