(23.06.2015, 13:39)Wassergraben schrieb: Für mich ist nicht relevant was Canova dazu meint, schließlich müssen auch die Methoden eines Trainerpapstes nicht auf jeden Läufer passen.Genau das ist doch ein Credo Canovas: Höchstmögliche Individualisierung des Trainings - es gibt keine Patentrezepte und die Gewichtung der Methoden ist für jeden Athleten anders.
D.h. als Patentrezept ist "mehr Kilometer" genauso falsch wie "mehr Grundschnelligkeit", es kommt auf den Athleten an. Und da bin ich bei C: Canova kann sicherlich ganz gut beurteilen was die Hahners brauchen
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Und wenn man jetzt fragt mit welchem Recht dann Heinig kritisiert wird: Der macht den Eindruck, dass Anpassung des Trainings auf die Athleten in seiner Methodik nicht besonders groß geschrieben wird.
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Eine Ergänzung noch zum Übertraining: Man kann sich sowohl mit zuviel Umfang als auch mit zuviel Intensität ins Übertraining bringen. Meiner Erfahrung nach geht es aber wesentlich "einfacher" mit zu viel Intensität.
There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek)