23.06.2015, 12:07
Du suchst dir aber auch die Beispiele aus wie sie am besten passen : gaba ist so ziemlich der einzige 400m laeufer der eine vergleichsweise gute 200m Leistung hat. ein Schneider laeuft mit einer 21.4!! 45,5. also da liegt es wohl kaum am Stehvermögen und die anderen 400m laeufer sind vllt mit Ausnahme krueger ähnlich schwach ueber 200m laufen aber trotzdem noch 46.2
Zu Harrer : sie hat sicher noch einige Zeit von ihrer guten grundschnelligkeit profitiert als sie ihre Umfänge steigerte. die Verletzungen kamen aber in der zeit der hohen Umfänge, obwohl doch deiner Logik nach die vielen km doch geradezu vor Verletzungen schützen oder wie?
Zum Beispiel mosler, Walter : die drei aktuell besten 800m laeuferinnen in D kommen alle eher ueber die Schnelligkeit und man sollte sich mal die 400m Bestzeiten der weltbesten 800m,laeuferinnen anschauen. Keine von denen laeuft 100km in der Woche.
Die Probleme und die vorraussetzungen der einzelnen laeufer sind individuell. da gibt es keine pauschalen loesungen.100km die Woche können für einen Mittelstreckler absolut notwendig sein für einen anderen absolutes Gift. Die Ausdauer muss stimmen aber das hilft einem 800m laeufer nicht wenn er keine vernünftige 400m mehr hinkriegt..
Zu Harrer : sie hat sicher noch einige Zeit von ihrer guten grundschnelligkeit profitiert als sie ihre Umfänge steigerte. die Verletzungen kamen aber in der zeit der hohen Umfänge, obwohl doch deiner Logik nach die vielen km doch geradezu vor Verletzungen schützen oder wie?
Zum Beispiel mosler, Walter : die drei aktuell besten 800m laeuferinnen in D kommen alle eher ueber die Schnelligkeit und man sollte sich mal die 400m Bestzeiten der weltbesten 800m,laeuferinnen anschauen. Keine von denen laeuft 100km in der Woche.
Die Probleme und die vorraussetzungen der einzelnen laeufer sind individuell. da gibt es keine pauschalen loesungen.100km die Woche können für einen Mittelstreckler absolut notwendig sein für einen anderen absolutes Gift. Die Ausdauer muss stimmen aber das hilft einem 800m laeufer nicht wenn er keine vernünftige 400m mehr hinkriegt..