[sprinter96]

@Astra

Hatte die Spikes jetzt ein paar mal an und bin damit gesprintet, habe Hürdenlauf gemacht und habe mit ihnen Weitsprung gemacht. Hoffe das reicht. Sind echt ziemlich eng. Also sprinten werde ich damit schnell, um sie sobald wie möglich ausziehen zu können

@olli

Ich habe mir jetzt ca. 22m als Weitsprunganlaufpunkt rausgesucht. Bin das sowohl ohne Spikes als auch mit Spikes gesprungen. Sollte passen. Wenn nicht, muss ich das während des Wettkampfes nochmal variieren.

@runny

War gestern nochmal mit einem Leichtathleten üben. Der hat mir nochmal ein paar Tipps und Verbesserungen gegeben. Heute ruhe ich komplett. Denke, dass ich damit besser fahre.

@matthias, @MZ

Genau das mache ich, danke

Was ich jetzt noch gar nicht getestet habe. Wie stelle ich den Startblock am besten ein, wenn ich mich mit meinem rechten Fuß abdrücken möchte. Gibts da irgendeine Faustregel wie viele Fuß man die Teile nach hinten stellt oder muss ich das vorher einfach ausprobieren?
Videos habe ich jetzt leider keine mehr gemacht. Muss auch so klappen