[mariusfast]

 

Jan Lukas Becker rennt 1:01:19 (1:01:16 Netto) über den HM in Barcelona. Das ist Platz 10 auf der ewigen Deutschen Bestenliste.

Becker wird von Jannik Arbogast trainiert (beide kennen sich schon sehr lange auch als gemeinsame Athleten bei der LG Region), der einen sehr datenbasierten Ansatz hat und sich auch sehr gut mit Kraft- und Alternativtraining auskennt (Arbogast ist auch noch Schwimmtrainer)

Es kam aber laut Arbogast wohl nicht aus dem "Nichts"

Arbogast Insta

Bääääm endlich passt alles zusammen

Edit: Nach 10 und 15 Km Zwischenzeit war er sogar auf Kurs 1:01:00

Hille 1:03:46 
Prater 1:03:58

D. Meyer 1:08:07 Netto PB!

Nina Reuter 1:11:09 PB

Jurenka 1:13:04

Es geht weiter mit den 10 KM aus Ibizza. Tortell mit 28:55 

https://rfealive.es/sch/2026BAL65752?ses...bgBJKliTVg


Edit: Tortell war lange Zeit verletzt und konnte nur Alternativ trainieren. Gute Grundlage für einen 1500 M Spezialisten (für einen 5000 M Läufer sollten es schon eher mind. 28:30 sein, so wie bei Thorwirth).