02.05.2014, 20:51
Ich würde einen Tag vor dem Wettkampf komplett ruhen. Selbst 48h vor dem Wettkampf höchstens Einlaufen und Gymnastik!
Wenn du am Sonntag Kugelstoßen übst, wirst du am Montag einen halben Meter unter deinem Möglichkeiten bleiben. Außer du bist Leistungssportler!
Wenn du am Sonntag Kugelstoßen übst, wirst du am Montag einen halben Meter unter deinem Möglichkeiten bleiben. Außer du bist Leistungssportler!