[DerC]

Das bringt aber nichts, wenn ihm die Schnelligkeitsausdauer fehlt und das scheint mir das Hauptproblem der deutschen Läufer zu sein.

Genau so ist das. Pavel Maslak hat ja gerade im Interview von einer interessanten Einheit berichtet:

"Ein hartes Tempoausdauerprogramm, das ich regelmäßig absolviere, sind 3x3x300 Meter. Meine Bestleistung – bezogen auf die Durchschnittszeit für die neun Läufe – steht bei 39,73 Sekunden."

Interview mit Pavel Maslak

Und was ist das für ein Programm? Das ist ein Mittelstreckenprogramm. Die Zeiten sind ja nicht soo schnell ... im schnitt 13,25 über 100, macht ne 53 über 400 bzw 1'46 über 800. Etwa 85 % der Geschwindigkeit von 45,0 über 400.

Maslak würde die deutschen 400m Läufer über jede längere Strecke noch gnadenloser zersägen als schon über 400m. Genauso übrigens ein Harald Schmid in Bestform, gegen den würde über 800m kein aktueller deutsche 400m Läufer einen Stich sehen (die dt 800m Läufer leider tendenziell auch nicht). Das Problem ist nicht die Unterdistanz. Das Problem ist die spezielle Ausdauer, die Überdistanz. Erst wenn die hoch genug ist, werden auch die härtesten spezifischen programme verkraftet.

In D wird vermutlich versucht die Abkürzung zu nehmen: Harte spezifische Programme, Sprintausdauer, aber die Basis ist zu mager. Das sieht man auch schön daran, dass die besten meist nur 1-2 relativ gute Tage pro Jahr haben. Die Stabilität käme aus der höheren Ausdauer, die wird aber wohl vernachlässigt.

Im prinzip wäre die Lösung nicht so schwer: Schickt die 400m Läufer zu den Mittelstreckentrainern ...

Gruß

C