[mariusfast]

Hendrik scheint jetzt ja wieder zu laufen.

Amanal wird auf 60:00 anlaufen
Richard, Johannes und Filimon auf 60:45

was heißt das konkret? im 7 Minuten mal kurz antesten ist auch laufen, hat für mich aber nichts mit strukturiertem Training und einem großen Trainingseffekt zu tun. 

Filimon würde ich nicht unterschätzen, er lief ja auch bereits 27:48. Und  Das darf man nicht vergessen. Motschmann hat das noch nicht gezeigt.