[S_J]

Ich kenne das vor allem von den Hammerwerfern, die eben gerne mit leichteren Gewichten für eine höhere Dreh- und Abwurfgeschwindigkeit, aber auch mit schwereren Hämmern üben als spezifisches Krafttraining. 

Im Sprint passiert ja genau das Gleiche: zugunterstützte Sprints für höhere Geschwindigkeit und Schlittenläufe für die spezifische Kraft. 

Und selbst Läufer laufen gerne bergan für spezifische Kraft und machen Steigerungen oder gar Sprints in Geschwindigkeiten oberhalb ihres Renntempos.