[mariusfast]

Lukas Ehrle double threshold session mit seinem Team

3:37-4:15 im Video - die Konversation zwischen den Coaches über ihn. 

und zwischen 6:30 und 7:15 zwischen dem Coach und dem Athleten über Ehrle, der noch im ersten Lauf mit Ehrle mitlief


Zudem gibt der Trainer ihm die Anweisung insbesondere diesen leichten Anstieg zu Beginn  nicht hochzusprinten, das könnten vllt. 2 Sekunden ausmachen.

Es macht denEindruck als kennen Sie Ehrles Fähigkeiten im Gelände/Gebirge nicht. Für ihn ist dieser "Anstieg" auf ihrer Trainingsstrecke wahrscheinlich nichtmal ein Hügelchen und der Rasen ist wahrscheinlich fü rdie anderen Collegeathleten "CRoss" ,a ber wohl kaum für Ehrle

Von daher habe ich als Außenstehender nicht den Eindruck ,dass ein Tempo leicht über 3 Minuten Schnitt jetzt sooo viel über seiner Threshold-Pace sein muss, wenn überhaupt... Man muss bedenken Ehrle hat letztes Jahr einen rießigen Leistungsschub gemacht, nicht nur mit seinen Erfolgen bei den Aktiven bei der Berlauf EM, sondern mit seiner PB von 29:09 über 10 000 aus dem April 2024. Mit seinen Crossfähigkeiten müsste sich m.E. mittlerweile selbst ein Görger in Top Form warm anziehen.