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Wow, what a body....
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13.02.2015, 13:10
(13.02.2015, 10:32)Atanvarno schrieb:(19.01.2015, 10:27)beity schrieb: 30 Liegestütze am Tag reichen da nicht. Ist über die Art ihres Trainings hier mehr bekannt?Nicht besonders aussagekräftig, aber vom Bankdrücken kommt das Kreuz wohl nicht wobei drücken ja auch nicht die primäre Bewegung beim SHS ist, eigentlich wird ja mehr die "zieh kette" gefordert (wie bei einem Klimmzug). ich denke mal das bankdrücken ist eher leichtes ausgleichstraining. |
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Wow, what a body.... - von beity - 19.01.2015, 10:27
RE: Wow, what a body.... - von beity - 24.01.2015, 20:59
RE: Wow, what a body.... - von MZPTLK - 24.01.2015, 21:05
RE: Wow, what a body.... - von Robb - 24.01.2015, 22:52
RE: Wow, what a body.... - von Atanvarno - 13.02.2015, 10:32
RE: Wow, what a body.... - von dominikk85 - 13.02.2015, 13:10
RE: Wow, what a body.... - von Citius - 13.02.2015, 14:12
RE: Wow, what a body.... - von beity - 13.02.2015, 20:26
RE: Wow, what a body.... - von Flitzer - 13.02.2015, 12:48
RE: Wow, what a body.... - von decathlonitis - 13.02.2015, 21:11
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