[Atanvarno]

Justin Rinaldi postet bei Instagram so gut wie jedes Training seiner Leute. 1:43 haben die besten von ihm als PB auf der Uhr stehen.
Da müsste man sich aber die Zeit nehmen und jedes Training mitprotokollieren um am Ende zu sehen, wie er das Training über die Wochen aufbaut...

Rinaldi hat früher auf letsrun viel geschrieben, auch Überblicksartikel zu seinem Training, muss mal schauen, ob ich das in einer ruhigen Minute wiederfinde.