17.08.2024, 10:15
Meuwly setzt sogar ausdrücklich nicht auf Dauerläufe, auch wenn er den aeroben Anteil in seinem Training natürlich immer betont.
https://dlv.academy/news/news-detail/6-s...ser-buehne
Zitat:Wenn du von 8 Kilometern Umfang spricht, heißt das dann auch Dauerläufe oder findet alles in Form von Intervallen statt?
Nein, Dauerläufe machen wir nicht. [...]
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