[runner5000]

Wird hier nur so erläutert: https://www.leichtathletik.de/aktuelles/...iebenkampf

Ich mache jetzt erst einmal eine Woche Urlaub und gönne mir die volle Pause. Einmal komplett weg von der Leichtathletik, um runterschalten zu können. Danach fahren wir noch einmal ins Trainingslager nach Kienbaum und bereiten mich sonst bestmöglich zu Hause in Gladbeck vor. Ich bin da sehr zuversichtlich.