22.07.2024, 09:38
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 22.07.2024, 09:39 von frontrunner800.)
(22.07.2024, 07:30)frontrunner800 schrieb:(22.07.2024, 06:43)TranceNation 2k14 schrieb: Wäre sie mal 55,2 angegangen...
Schon wieder der ...
NEIN, das wäre zu schnell und hintenraus würde sie vermutlich das Tempo nicht halten können.
Wie schon mehrfach geschrieben, ideal sind zwei ähnlich schnelle Runden, so, wie es der Vater von Sebastian Coe, Peter Coe, bereits in den Neunzigern in dem Buch "Winning Running" S. 121/122 formuliert hat.
Edit:
Ich zitiere Peter Coe:
"The obvious is all to often stated – that even-pace running is the most efficient. If it is difficult to achieve when training it is even harder with all the problems encountered when racing."
Also:
Auch auf den 800 m ist Even-Pace Running das theoretische Ideal. Quasi die Bottom Line, der man sich in der Renngestaltung möglichst dicht annäheren sollte. Natürlich geübt im Training durch entsprechende Programme.